Coachning

Coachning i Stockholm för dig som vet vad du behöver göra

Det handlar om insikt, inte om instruktioner.

Jag arbetar med kapabla, drivna människor som presterar under sin förmåga. Mitt jobb är att hjälpa dig se det som står i vägen.

Transformativ coach Supercoach Academy, Los Angeles, 2012. Advanced Track 2014.
Coachpraktik 2011–2016, med inriktning på personlig prestation, ledarskap och försäljning.
Erfarenhet 25 år i gränslandet mellan verksamhet och människa.

Jag är både folkhälsovetare och coach. De två hänger ihop, men inte på det sätt man kanske tror.

Som folkhälsovetare vet jag att villkoren vi lever under formar mycket av vårt liv: hur vi tänker, vilka val vi gör och hur hälsan utvecklas. En del av det är fakta och inte upplevelser, som vilka sjukdomar vi drabbas av under en livstid. Det är inget man kan behandla med coachning.

Som coach arbetar jag med något annat: hur upplevelsen av en situation uppstår ur tänkandet kring situationen. Omständigheterna spelar roll, men de är inte den direkta orsaken till hur något känns. Mellanledet är tanken om en viss situation, och det är ofta det som saknas i förståelsen av varför vi mår som vi gör och vad vi kan göra åt det. När man får syn på det kan upplevelsen förändras, utan att situationen först behöver göra det.

Mer om min bakgrund finns under Om mig.

Vad gör vi i coachningen?

Vi tittar på det du står i och på hur du tänker kring det. Arbetet går ut på att du får syn på hur upplevelsen av din situation uppstår. Det är sällan något jag kan berätta för dig; det är något du ser själv. När du ser det blir det lättare att tänka klart och att agera.

Vem passar coachningen för?

Den passar dig som fungerar bra i vardagen och vet vad du behöver göra, men ändå inte gör det. Problemet är sällan kunskap eller motivation. Oftare handlar det om något i tänkandet kring situationen, något som är svårt att se på egen hand.

Var träffas vi?

I Stockholm eller digitalt. När vi ses på plats är det på CoachHuset på Luntmakargatan, ibland på din arbetsplats, efter vad som passar oss och det vi arbetar med. Jag har ingen mottagning med fasta tider, så varje träff bokas efter överenskommelse.

Vad coachningen inte är

  • terapi, behandling eller ett alternativ till vård
  • fler tips eller tekniker att öva in
  • ”det är inte hur man har det, utan hur man tar det”

Vanliga frågor om coachning

Vill du prata?

Skriv några rader om vad du vill arbeta med till rasmus@rasmuscarlsson.se.