Vanliga frågor
Nej. Terapi arbetar ofta med det förflutna och med psykisk ohälsa. Jag arbetar med människor som fungerar bra men presterar under sin förmåga – med fokus framåt, på vad som faktiskt stoppar handling, inte på diagnos eller bearbetning.
Kapabla, drivna människor som vet vad de borde göra men inte gör det – inte för att de saknar kompetens, utan för att något annat i dem försvarar det invanda.
Ingen piskad accountability, inga generiska tips. Grunden är beteendevetenskap och folkhälsovetenskap kombinerat med lång erfarenhet av faktisk förändring – inte metodik hämtad ur en kurs i motivationsteknik.
Vi börjar med ett kort, kostnadsfritt inledande samtal för att se om det är rätt match åt båda hållen. Är det det, sätter vi upp ett upplägg som passar din situation.
Det beror på upplägg och omfattning. Vi går igenom vad som passar dig i det inledande samtalet.
Jag är baserad i Stockholm och arbetar både digitalt och på plats, beroende på vad som passar dig.